جلوگیری از آلرژی فصلی در فصل بهار
جلوگیری از آلرژی فصلی در فصل بهار، مخصوص افرادی که جراحی زیبایی بینی داشته‌اند
فصل بهار با تمام زیبایی‌هایش، برای بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند آلرژی فصلی همراه است. افرادی که تازه جراحی زیبایی بینی انجام داده‌اند، باید مراقبت‌های بیشتری برای جلوگیری از التهاب، عطسه و گرفتگی بینی داشته باشند؛ چرا که بینی هنوز در حال ترمیم است و تحریکات محیطی می‌تواند روند بهبود را کند یا باعث بروز عوارض شود.
دلایل تشدید آلرژی در بهار:
گرده گل‌ها و درختان
گرد و غبار
تغییرات ناگهانی دما
افزایش آلودگی هوا
راهکارهای پیشگیری از آلرژی فصلی:
1. استفاده از ماسک:
ماسک‌های فیلتردار می‌توانند ورود گرده‌ها و ذرات معلق را به حداقل برسانند، خصوصاً در روزهایی که میزان گرده‌افشانی بالاست.
2. شستشوی بینی با سرم نمکی:
شستشوی روزانه بینی با آب نمک استریل (سرم شست‌وشو) به پاکسازی مخاط بینی از آلرژن‌ها کمک می‌کند. برای افراد جراحی‌شده، این کار باید با مشورت پزشک و با احتیاط انجام شود.
3. اجتناب از حضور در فضای باز در ساعات اوج گرده‌افشانی:
ساعات اولیه صبح و عصر، زمان‌هایی هستند که میزان گرده در هوا بیشتر است. سعی کنید در این ساعات کمتر بیرون بروید.
4. استفاده از دستگاه تصفیه هوا در خانه:
یک دستگاه تصفیه هوای با کیفیت می‌تواند گرده‌ها و ذرات آلرژی‌زا را از فضای داخلی خانه حذف کند.
5. پرهیز از عطرها و مواد شیمیایی محرک:
استفاده از اسپری‌ها و عطرها ممکن است بینی حساس شما را تحریک کرده و علائم آلرژی را تشدید کند.
6. تغذیه مناسب:
غذاهای ضد التهاب مانند زنجبیل، سیر، ویتامین C (مثل پرتقال و کیوی) و مصرف مایعات فراوان به بدن کمک می‌کند تا بهتر با آلرژن‌ها مقابله کند.
7. مصرف دارو با مشورت پزشک:
آنتی‌هیستامین‌ها و اسپری‌های بینی ضد التهاب می‌توانند علائم آلرژی را کاهش دهند، اما حتما باید با نظر پزشک، به‌خصوص بعد از عمل بینی، استفاده شوند.