درمان قطعی عروس و داماد خودشیفته
آنچه باید برای رسیدن به درمان قطعی انجام دهید
- هرگز به فرزندتان نگویید که فکر می‌کنید با فردی خودشیفته ازدواج کرده است - حداقل تا زمانی که خودشان متوجه شوند مشکلی وجود دارد. اگر این شک شما به نحوی به فرد خودشیفته برسد، ممکن است رابطه‌تان کاملاً قطع شود. افراد خودشیفته از افشا شدن یا حتی متهم شدن (از دید خودشان به‌طور نادرست) متنفر هستند و وارد حالت دفاعی می‌شوند. هر کسی که سر راهشان باشد در معرض آسیب روانی یا احساسی قرار می‌گیرد.
- درباره نحوه رفتار خودشیفته‌ها یاد بگیرید
- تاکتیک‌ها و استراتژی‌های آن‌ها را بشناسید.
-چرخه آزار را درک کنید و بدانید چه چیزی ممکن است رخ دهد
- درباره الگوهای کنترل و شرایطی که فرزندتان با آن روبه‌رو است، آگاه شوید. - بی دلیل احساس شرم و گناه نداشته باشید. آگاه باشید در صورتیکه خودشیفته موفق شود برای شما احساس شرم و گناه ایجاد کند، این احساس بعدا علیه فرزندتان استفاده خواهد شد و ابزاری برای تحت کنترل گرفتن فرزندتان می شود.
- حامیانی پیدا کنید
- اگر فرزندتان با شما صحبت نمی‌کند اما با خواهر و برادر، مادربزرگ، مادرشوهر یا یک دوست قدیمی صحبت می‌کند، سعی کنید از آن‌ها اطلاعاتی درباره وضعیت فرزندتان بگیرید، اما تعجب نکنید اگر بفهمید فرزندتان از آن‌ها نیز فاصله گرفته است. - مراقب باشید
- اگر بیش از حد درگیر این رابطه و دلسوزی برای فرزندتان شوید و بخواهید به فرزندتان کمک کنید، فرد خودشیفته ممکن است این کار را به عنوان مدرکی برای اثبات اینکه شما مخالف ازدواجشان هستید، استفاده کند. هر چیزی که بگویید می‌تواند توسط فرد خودشیفته تحریف شود. تا زمانی که فرزندتان خودش به شما مراجعه نکند و نگرانی‌هایش را مطرح نکند، فشار آوردن به این موضوع می‌تواند اوضاع را بدتر کند و حتی برای فرزندتان خطرناک باشد. - خوددار باشید
- سخت است ولی سکوت کنید اگر می‌خواهید از فرزندتان را در شرایط سخت محافظت کنید، حفظ خونسردی ضروری است، چون موضوع بسیار حساس است. - از دفاع نابجا خودداری کنید
- طبیعی است که بخواهید از خود در برابر تحریف‌های مخرب دفاع کنید، اما مهم است بدانید که در لحظات نادرست، دفاع کردن می‌تواند اوضاع را برای فرزندتان بدتر کند. خطرات این رفتار بیشتر از فواید آن است. - اگر فرد خودشیفته اجازه بازگشت شما را به زندگی‌شان داد، انتظار رفتار محتاطانه داشته باشید
- در چنین شرایطی باید آماده باشید که تمام ارتباطات شما بر اساس مراقبت و «حرکت روی تخم‌مرغ‌ها» پیش برود. - اگر ارتباط شما با فرد خودشیفته در مرحله تنش و استرس است، در این شرایط از تنها ماندن با فرد خودشیفته اجتناب کنید
- آن‌ها ممکن است داستان‌های دروغینی تعریف کنند تا وفاداری شما را آزمایش کنند یا با استفاده از ذره‌ای حقیقت، شما را به صحبت درباره فرزندتان بکشانند. این تعاملات در نهایت به ضرر شما تمام می‌شود.
- افراد خودشیفته گاهی مکالمات با والدین را ضبط می‌کنند تا بعداً آن را به فرزندتان نشان دهند و خیانت والدین را اثبات کنند. - در مکالمه با فرزندتان از قضاوت یا صحبت منفی درباره همسر خودشیفته او بپرهیزید
- چنین رفتارهایی به ضرر شما تمام خواهد شد و اعتماد فرزندتان را خدشه‌دار می‌کند. - اگر رابطه کاملاً قطع نشده است، سعی کنید جلسات دونفره با فرزندتان ترتیب دهید - با دقت و با محبت، خاطرات خوش خانواده را به آن‌ها یادآوری کنید و نشان دهید که همچنان در کنارشان هستید.
- از راه‌های غیرمستقیم برای ارتباط استفاده کنید
- ممکن است راحت‌تر باشد از طریق ایمیل یا در محل کار با فرزندتان ارتباط برقرار کنید. تلاش کنید تماس‌های هفتگی مخفیانه داشته باشید.
- در این تماس‌ها عشق و دلتنگی خود را نشان دهید، اما از کنجکاوی بیش از حد، متهم کردن یا نشان دادن غم شدید خودداری کنید، زیرا این کارها می‌تواند حس گناه یا ناامیدی فرزندتان را تشدید کند.
- گفت‌وگو را سبک نگه دارید و درباره خانواده و دوستان صحبت کنید. به‌آرامی و تدریجی اعتماد بیشتری جلب کنید. - خانواده را حمایت کنید
- اطلاعات موجود را با سایر اعضای خانواده به اشتراک بگذارید. اگر خواهر یا مادربزرگ دخالت زیادی کنند، ممکن است آن‌ها نیز هدف رفتارهای مخرب فرد خودشیفته قرار بگیرند. مطمئن شوید همه افراد درک درستی از شرایط دارند. - بدانید که فرد خودشیفته همواره در حال ساختن روایاتی علیه فرزندتان است
- آن‌ها ممکن است داستان‌هایی درباره عصبانیت، خیانت، اعتیاد یا دروغ‌های فرزندتان به دیگران بگویند. این اطلاعات غلط معمولاً از فرزندتان پنهان می‌ماند و زمانی استفاده می‌شود که او بخواهد از خود دفاع کند. - چرخه‌های کنترل و تقویت متناوب را بشناسید
- گاهی اوقات، فرد خودشیفته با نشان دادن محبت (مرحله بمباران عشق) فرزندتان را در رابطه نگه می‌دارد. این موضوع را درک کنید که حتی اگر این محبت واقعی نباشد، فرزندتان گاهی احساس دوست داشته شدن دارد. - از درگیر شدن خودداری کنید
- اگر درگیر شوید، فرد خودشیفته فرزندتان را علیه شما تحریک خواهد کرد. او منتظر است شما درباره او بد صحبت کنید تا این را به‌عنوان مدرکی نشان دهد که شما مخالف ازدواج آن‌ها هستید یا قصد تخریب رابطه را دارید. - آماده پذیرش واقعیت‌های دشوار باشید
- ممکن است سال‌ها طول بکشد تا بتوانید بدون محدودیت با فرزندتان ارتباط برقرار کنید. با این حال، این موضوع قطعی نیست و افراد خودشیفته‌ای متفاوت هستند. با چشمانی باز به شرایط نگاه کنید و به همه احتمالات، چه خوب و چه بد، آگاه باشید.
برای رسیدن به درمان قطعی کمک حرفه‌ای بگیرید
- با یک درمانگر یا مشاور متخصص در زمینه آزار و سوءاستفاده خودشیفته‌ها صحبت کنید.
اگر آماده اید که این چرخه را برای خودتان و فرزندانتان متوقف کنید، من دکتر الهام مکرمی به شما مرکز مشاوره معتبر و روانشتاسان متبحر معرفی می کنم
این راهنمایی‌ها به شما کمک می‌کنند تا در شرایط حساس با تدبیر و استراتژی عمل کنید و از آسیب‌های احتمالی بیشتر جلوگیری کنید و در شرایط سخت با فرد خودشیفته‌ای که به خانواده وارد شده، تعامل بهتری داشته باشید.
نتیجه‌گیری:این وضعیت دشوار نیازمند صبر، هوشیاری و استراتژی‌های دقیق است. تلاش کنید برای فرزندتان حضور داشته باشید بدون اینکه مستقیماً وارد درگیری شوید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید.