عرق شاطره گیاهی شفابخش برای پاکسازی بدن
عرق شاطره: گیاهی شفابخش برای پاکسازی بدن
معرفی گیاه شاطره
شاطره یا فوماری گیاهی دارویی با نام علمی Fumaria officinalis است که از خانواده‌ی شقایقیان محسوب می‌شود. این گیاه در بیشتر مناطق معتدل از جمله ایران می‌روید و از دیرباز در طب سنتی برای درمان بیماری‌های پوستی، کبدی و گوارشی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. از قسمت‌های هوایی این گیاه، عرقی گیاهی تهیه می‌شود که به نام عرق شاطره شناخته می‌شود.
خواص درمانی عرق شاطره
1. پاکسازی و تقویت کبد
عرق شاطره به‌عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی برای سم‌زدایی و پاکسازی کبد شناخته می‌شود. مصرف آن به بهبود عملکرد کبد، کاهش آنزیم‌های کبدی و پیشگیری از بیماری‌های کبد چرب کمک می‌کند.
2. رفع جوش و آکنه
یکی از دلایل مهم بروز جوش، به‌ویژه در سنین نوجوانی، مشکلات کبدی و گرمی زیاد بدن است. عرق شاطره با پاکسازی خون و کاهش حرارت کبد، باعث شفاف شدن پوست و کاهش آکنه می‌شود.
3. کاهش حرارت و صفرای بدن
در طب سنتی، شاطره به‌عنوان یک گیاه خنک‌کننده شناخته می‌شود. افرادی که دچار حرارت زیاد، سوزش معده، جوش‌های گرمی یا عصبانیت مداوم هستند، می‌توانند با مصرف منظم عرق شاطره، تعادل مزاج خود را بازیابند.
4. کمک به درمان یرقان (زردی)
مصرف عرق شاطره در درمان زردی نوزادان و بزرگسالان مفید شناخته شده است، چون باعث تقویت کبد و دفع صفرا می‌شود.
5. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
عرق شاطره خاصیت ضداسپاسم و ضدنفخ دارد و برای بهبود هضم غذا، درمان سوءهاضمه، و رفع یبوست‌های ناشی از گرمی مفید است.
- زنان باردار و شیرده باید با احتیاط و مشورت پزشک از عرق شاطره استفاده کنند.
- مصرف زیاد و خودسرانه ممکن است باعث افت فشار خون یا اسهال شود.
- در افراد با مزاج سرد، مصرف بیش‌ازحد ممکن است سبب بی‌حالی، تهوع یا سردی بدن شود.
ترکیب مفید: عرق شاطره و عرق کاسنی
یکی از ترکیب‌های معروف در طب سنتی برای پاکسازی بدن، ترکیب عرق شاطره و عرق کاسنی است. این دو عرق گیاهی باهم، تأثیر بالایی در تقویت کبد، تصفیه خون و بهبود پوست دارند.
عرق شاطره یکی از پرخاصیت‌ترین عرقیات گیاهی است که برای سلامت پوست، کبد، و دستگاه گوارش مفید است. مصرف منظم و اصولی این عرق می‌تواند به تعادل مزاج، شفافیت پوست، و بهبود کلی عملکرد بدن کمک کند. با رعایت اعتدال در مصرف و توجه به مزاج فرد، این نوشیدنی سنتی می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد.