اگر دچار تنگی نفس، درد قفسه سینه یا علائم حیاتی شدم، اولین اقدام چیه؟
اگر دچار تنگی نفس، درد قفسه سینه یا علائم حیاتی شدم، اولین اقدام چیه؟
راهنمای فوری برای تشخیص وضعیت بحرانی و اقدام در لحظه
در شرایط جنگ و بحران، ممکنه کسی ناگهان دچار تنگی نفس، درد قفسه سینه، یا علائمی مثل بی‌حالی، سردی بدن یا گیجی بشه. این نشونه‌ها می‌تونن مربوط به حمله قلبی، شوک عصبی، آسم، یا حتی اضطراب شدید باشن. در هر حالت، واکنش سریع و درست می‌تونه نجات‌دهنده باشه.
اول مشخص کن: آیا نشونه‌ها حیاتی هستن؟
علائم خطرناک و فوری:
درد شدید، فشار یا سوزش در وسط قفسه سینه
تنگی نفس ناگهانی و بدون دلیل
رنگ‌پریدگی یا آبی شدن لب و انگشت
عرق سرد، حالت تهوع، سرگیجه شدید
از دست دادن هوشیاری یا گیجی کامل
اگر یکی از این موارد رو دیدی، باید فرض کنی «وضعیت بحرانیه».
اقدامات فوری و قابل‌اجرا
۱. فرد را بنشان یا دراز کن (بسته به وضعیت)
اگر تنگی نفس داره: بنشان، پشتش را تکیه بده، سر بالا
اگر بی‌حال یا بیهوش شده: به پهلو بخوابان، راه تنفس باز باشه
۲. لباس‌ها را شل کن
دکمه‌های یقه، کمربند یا هر چیزی که تنفس را سخت می‌کنه باز کن
۳. هوای تازه فراهم کن
پنجره را باز کن یا او را به جایی با هوای آزاد ببر
اگر جمعیت اطراف زیاده، فاصله بده تا هوای خالص‌تر باشد
۴. از او سوال کن (اگر هوشیار است)
«دردت تیر می‌کشه یا فشاریه؟»
«سابقه بیماری قلبی یا آسم داری؟»
این اطلاعات کمک می‌کنه که بفهمی حمله قلبیه، پنیکه، یا آسم
۵. داروی اورژانسی (اگر داره) کمکش کن مصرف کنه
مثلاً اسپری آسم، قرص زیر زبانی قلبی (نیتروگلیسیرین)، یا قرص آرام‌بخش
در صورت دسترسی به اورژانس:
سریعاً تماس بگیر یا از دیگران کمک بگیر
نشونه‌ها، مدت زمان، داروهایی که مصرف شده رو به امدادگر بگو
کارهایی که نباید بکنی:
نخواباندن کسی که تنگی نفس داره روی کمر
دادن خوراکی یا آب به فرد بیهوش
منتظر ماندن برای «بهتر شدن خود به خودی»
شوک دادن یا تکان شدید فرد بیهوش