شیر خشک ندارم، آیا غذای جایگزینی هست؟
شیر خشک ندارم، آیا غذای جایگزینی هست؟
راهنمای تغذیه اضطراری نوزاد در شرایط بحران، بدون دسترسی به شیر خشک
در بحران‌هایی مثل جنگ، تخلیه اضطراری یا قطع زنجیره تأمین، دسترسی به شیر خشک ممکنه قطع بشه. این شرایط به‌ویژه برای مادرانی که شیردهی نمی‌کنن بسیار استرس‌زاست. این مقاله توضیح می‌ده در چنین مواقعی، بسته به سن نوزاد، چه جایگزین‌هایی ایمن و موقتی وجود داره.
اول وضعیت سنی کودک رو مشخص کن:
نوزاد زیر ۶ ماه: فقط شیر مادر یا شیر خشک مجاز است
نوزاد ۶ تا ۱۲ ماه: می‌توان در کوتاه‌مدت از غذای کمکی رقیق و سالم استفاده کرد
بچه بالای ۱۲ ماه: گزینه‌های بیشتری مثل شیر گاو پاستوریزه وجود دارد.
جایگزین‌های ایمن در غیاب شیر خشک (برای نوزاد بالای ۶ ماه)
۱. آب برنج (کته صاف‌شده)
انرژی‌زاست، ملایم، راحت‌هضم
بدون نمک و ادویه تهیه شود
با قاشق یا قطره‌چکان داده شود
۲. سوپ ساده رقیق‌شده
ترکیب سیب‌زمینی، هویج و کدو
پخته، له‌شده و بدون ادویه
کمی رقیق‌شده با آب جوشیده
۳. موز له‌شده یا آب هویج پخته
نرم، شیرین، مغذی
فقط در مقدار کم استفاده شود
۴. شیر گاو رقیق‌شده (فقط برای بالای ۹ ماه)
یک واحد شیر پاستوریزه + یک واحد آب جوشیده
به مدت محدود استفاده شود
با مشورت پزشک یا فوریت بالا مجاز است
❌ ممنوع‌ها:
دادن شیر گاو، شیر بز یا شیر تغلیظ‌شده به نوزاد زیر ۶ ماه
استفاده از شیر سایر کودکان بدون آگاهی از وضعیت سلامت
افزودن شکر، نمک، عسل، روغن یا ادویه
خوراندن هر چیزی که آلرژی‌زا یا سنگین باشه
نکات مهم:
از قاشق استفاده کن، نه بطری غیربهداشتی
آب مصرفی حتماً باید جوشیده یا بطری سالم باشه
غذای گرم و تازه تهیه شود، باقی‌مانده را نگه ندار