انسولینم یا داروی ضدتشنجم تموم شده، چکار کنم؟

انسولینم یا داروی ضدتشنجم تموم شده، چکار کنم؟

راهنمای اقدام فوری برای افراد دیابتی یا مبتلا به صرع در شرایط بحران

اگر به انسولین یا داروهای کنترل تشنج نیاز داری و در شرایط بحران به آن‌ها دسترسی نداری، این راهنمای عملی می‌تونه به حفظ ایمنی و کنترل موقت علائم کمک کنه.

   اگر انسولینت تموم شده:

• اولین اقدام: دوز بعدی را عقب نینداز، فوراً از اطرافیان، مراکز امدادی یا داروخانه‌های فعال کمک بگیر

• در نبود انسولین:

  • غذاهای با شاخص قند پایین بخور (مثلاً عدسی، نان سبوس‌دار، کاهو)

  • از مصرف قند، برنج سفید، نان سفید، شیرینی یا نوشابه پرهیز کن

  • پیاده‌روی ملایم (نه زیاد) می‌تونه به کاهش قند خون کمک کنه

• اگر نشانه‌های افزایش قند (تشنگی شدید، تکرر ادرار، خواب‌آلودگی) داشتی، بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کن

   اگر داروی ضدتشنج (مثل سدیم والپروات، کاربامازپین، فنی‌توئین) نداری:

• از محرک‌هایی که باعث تشنج می‌شن دوری کن:

  • نور چشمک‌زن، کم‌خوابی، استرس شدید، گرسنگی طولانی

• محیطت را امن نگه‌دار؛ در مکان‌های شلوغ، کنار دیوار بایست و دیگران را مطلع کن

• در صورت بروز حمله تشنج:

  • اطراف فرد را خلوت کن، او را به پهلو بخوابان

  • شیء سخت زیر سرش قرار نده

  • چیزی در دهانش نگذار، فقط نفسش را چک کن

  • اگر تشنج بیشتر از ۵ دقیقه طول کشید، سریع کمک بگیر

   منابع جایگزین یا فوری:

• داروخانه‌های شبانه‌روزی یا هلال احمر منطقه‌ات را چک کن

• از گروه‌های اجتماعی محل کمک بخواه (حتی بعضی داروخانه‌ها یا مراکز خیریه توزیع اضطراری دارند)

• اگر داروی کسی دیگر از همان نوع و دوز را در اختیار داری، با مشورت پزشک یا داروساز استفاده کن