آیا از بین بردن بوی بد دهان موجب شادی و خرسندی می شود؟

مطالعه جدیدی که در مجله بین المللی بهداشت دندان منتشر شده، تأثیر بوی بد دهان را در رابطه با کیفیت زندگی افراد بررسی کرده و دریافته است که به طور متوسط افرادی که از بوی بد دهان رنج می برند، نسبت به کسانی که این مشکل را ندارند، دو برابر بیشتر، احساس ناکامی می کنند.  این مطالعه با پرسش در مورد جنبه های خاص زندگی روزمره افراد، مشخص کرده است که افرادی را که  مبتلا به بوی بد دهان اند، نسبت به افراد سالم، ٪ 500  بیشتر تجربیات منفی را پشت سر گذاشته اند. بسیاری از افرادی که دچار بوی بد دهان هستند، گفته اند که این مساله از لحاظ روانی در جنبه های مهمی مانند عزت نفس و اعتماد به نفس ان ها تاثیر منفی گذاشته است. رابطه قوی که در این بررسی بین بهداشت دهان و دندان، سبک زندگی و سلامت روانی، نشان داده شده است، خیریه پیشتازِ "بنیاد سلامت دهان و دندان" را واداشته است که برای تشویق مردم برای حفظ یک روال یا روتین صحیح، شروع به فعالیت کند تا مردم برای سلامت دهان و تفکر در مورد مسائل بهداشتی گسترده تر مرتبط با سلامت ضعیف دهان و دندان، وقت صرف کنند.

دکتر نایجل کارتر، مدیر عامل بنیاد بهداشت دهان و دندان، در مورد این موضوع گفته اند: "این تحقیق بسیار جالب است زیرا به بررسی ارتباط روانشناختی مهم بین سلامت دهان و سلامت روان می پردازد. داشتن یک روال یا روتین صحیح برای سلامت دهان می تواند به بهبود چشم انداز فرد در زندگی کمک کند و تاثیر مثبتی بر زندگی حرفه ای او گذاشته و حتی بصورت بالقوه روابط شخصی آن فرد را بهبود بخشد. رهایی از بوی بد دهان می تواند بخش مهمی از اینکار باشد و معمولا دستیابی به آن، تقریبا آسان است." بوی بد دهان یک مشکل بسیار رایج است و علل بسیار مختلفی دارد، ساندویچ پنیر و پیاز وقت ناهار، همیشه عامل بوی بد دهان نیست.

اگر فردی از بوی بد دهان بصورت دائمی رنج می برد، معمولا عامل آن گازهای بدبویی ست که حاصل فعالیت بی هوازی باکتری های پوشاننده دندان ها، لثه و زبان است. "همچنین تکه های کوچک غذا بین دندان ها و روی زبان نیز، می تواند عامل این بوی ناخوشایند باشد. تا زمانی که دو بار در روز به مدت دو دقیقه با یک خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید، خلاصی از بوی بد ده نسبتا آسان است. "استفاده از دهان شویه یا جویدن آدامس های بدون قند نیز می تواند گزینه ای برای رهایی از بوی بد دهان باشد؛ اما اگر بوی بد دهان مقاوم و دائمی باشد، حتما باید در اسرع وقت توسط تیم دندانپزشکی بررسی شود زیرا ممکن است نشانه ای از بیماری لثه یا پوسیدگی دندان باشد."بیماری لثه و پوسیدگی دندان توسط باکتری مشابه عامل هالیتوز ایجاد شده که معمولا پلاک (پلاک ماده‌ی چسبناک، بدون رنگ و نرمی است که در اطراف خط لثه جمع می‌شود. پلاک ها غشایی از باکتری اند که از ذرات غذا و بزاق ساخته شده و هر روز بر روی دندان‌ها جمع می‌شود. پلاک سبب آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها می‌گردد زیرا می‌تواند موجب کرم خوردگی دندان، بیماری لثه و التهاب لثه شود و در صورتی که هر روز از بین نرود می‌تواند سخت‌تر شده و تبدیل به جرم شود.) نامیده می شود.

یکی از علائم هشدار دهنده بیماری لثه این است که همیشه دچار بوی بد یا طعم بدی در دهان هستید، که در صورت عدم درمان، ممکن است منجر به ناراحتی، درد و حتی از دست دادن دندان شود." تیم دندانپزشکی از طریق معاینه می تواند متوجه مشکل شده و آن را درمان کند؛ زیرا هرچه زودتر مشکل پیدا شود، درمان نیز موثرتر خواهد بود."بنابراین اگر فکر می کنید دچار بوی بد دهان هستید، می توانید آزمایش ساده ای برای فهمیدن این موضوع انجام دهید. قسمت داخلی مچ دستتان را با زبان تر کنید، صبر کنید تا خشک شده و سپس آن را ببویید - اگر بوی بدی داشته باشد، تقریبا می توانید مطمئن باشید که نفس شما نیز بوی بدی دارد." یا از یک دوست بسیار صمیمی که کاملا با شما صادق است، صحت این موضوع را جویا شوید اما کاملا از صمیمیت ان ها با خودتان مطمئن شوید زیرا در غیر اینصورت، موجب ناراحتی آن ها خواهید شد."

ترجمه شده توسط تیم تحریریه بقراط از سایت Practo (کپی تنها با ذکر نام بقراط بلامانع است)