درمان خانگی التهاب ملتحمه (کنژنکتیویت)

اگر عامل این عارضه عفونت باکتریایی باشد، معمولا هر دو چشم تحت تاثیر قرار گرفته و دچار عفونت می گردد. در مورد عفونت ویروسی ابتدا یکی از چشمها مبتلا شده و سپس بعد از چند روز دیگری درگیر آن می شود. ترشحات چشمی شفاف و آبکی بوده و در هر دو حالت عفونت آن بسیار مسری است.

کنژنکتیویت ناشی از آلرژی نیز دارای علائم مشابهی است که هر دو چشم را تحت تاثیر قرار داده و باعث ایجاد ترشحات آبکی می شود. اما برخلاف موارد پیشین مسری نمی باشد. این عارضه توسط عوامل آلرژی زایی همچون گرده گیاهان، دود سیگار، ذرات گرد و غبار، آلودگی هوا، لوازم آرایشی و قطره های چشمی بوجود می آید و اغلب بین افرادی که به تب یونجه یا سایر بیماریهای آلرژیک مبتلا هستند، دیده می شود.

چنانچه التهاب ملتحمه همراه با علائم حاد نظیر درد، اختلال بینایی، حساسیت به نور و غیره باشد یا با نسخه های خانگی بهبود نیابد، لازم است به پزشک خود مراجعه کنید.

در اینجا به ده نسخه خانگی جهت درمان التهاب ملتحمه اشاره شده است.

1. کمپرس سرد یا گرم

کمپرس سرد اغلب جهت تسکین خارش و تورم ناشی از التهاب ملتحمه مورد استفاده قرار می گیرد، بخصوص اگر این عارضه کنژنکتیویت آلرژیک باشد. کمپرس گرم نیز التهاب چشمانتان را تخفیف می دهد. بطور کلی کمپرس مانع خشک شدن ترشحات چشم بر روی مژه ها می شود.

یک پارچه تمیز را در آب سرد یا گرم قرار داده و سپس آن را بپیچانید.
پارچه را روی چشمان ملتهب خود بگذارید.
پنج تا ده دقیقه تامل کنید.
این عمل را سه یا چهار بار در روز انجام دهید.

هرگز برای کمپرس دو چشم خود از یک پارچه استفاده نکنید، بخصوص اگر یکی از چشمانتان دچار این عارضه شده است.

2. بوریک اسید

بوریک اسید درمان فوق العاده ای برای برخی مشکلات چشمی از قیبل قرمزی، خارش، سوزش ناشی از حساسیت و آبریزش محسوب می شود چراکه تا حدی دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی می باشد. بوریک اسید همچنین التهابات چشم را تسکین داده و آنرا تمیز می کند.

یک فنجان آب را با یک قاشق چایخوری بوریک اسید (به شکل پودر سفید یا بلورهای بیر رنگ می باشد) مخلوط کرده و بجوشانید.
از آن بعنوان محلول شستشوی چشم استفاده کرده یا آنرا توسط یک دستمال تمیز یا توپ پنبه ای به روی چشم بمالید.
چشمهایتان را با آب ولرم شستشو دهید.
دو یا سه بار در روز این عمل را تکرار کنید.

3. کالندولا

کالندولا گیاهی است که دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی می باشد و به مقابله با عفونت و درمان کنژنکتیویت کمک می کند. علاوه بر آن ضد التهاب بوده بنابراین ناراحتی و حساسیت چشم را نیز تسکین می دهد.

دو قاشق غذاخوری از گلهای خشک کالندولا را در یک فنجان آب گرم بخیسانید.
یگذارید به همین ترتیب خنک شود. سپس آنرا در پارچه توری یا صافی کاغذی قهوه ریخته تا آب آن گرفته شود.
از این محلول چند بار در روز جهت شستشوی چشمانتان استفاده کنید.

می توانید تا وقتی که هنوز داغ است، پارچه ای را در این محلول گیاهی قرار داده سپس از آن بعنوان کمپرس گرم استفاده کنید.

4. چای سیاه

چای سیاه نسخه خانگی فوق العاده ای جهت درمان التهاب ملتحمه است چرا که دارای ماده ای به نام تانین می باشد که به کاهش خارش و التهاب کمک می کند. همچنین بیوفلاوونیدهای موجود در چای با عفونت ویروسی و باکتریایی مقابله می نماید.

بمدت ده دقیقه یک چای کیسه ای خنک و مرطوب را روی چشمانتان قرار دهید. هر چند ساعت یکبار و سه تا چهار مرتبه در روز آنرا تکرار کنید. می توانید در این مورد از چای سبز یا چای بابونه نیز استفاده نمایید.
چشمانتان را با محلول چای سیاه رقیق نیز می توانید شستشو دهید.

5. محلول سالین

این محلول یکی از معروفترین نسخه های خانگی جهت درمان کنژنکتیویت محسوب می شود چراکه بعنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی کاربرد دارد.

یک فنجان آب مقطر را با یک دوم قاشق چایخوری نمک بجوشانید.
پس از آنکه خنک شد، با استفاده از یک قطره چکان یا چشم شو چشمانتان را شستشو دهید.
این عمل را چند بار در روز تکرار کنید.

نمک دریا نیز برای درمان التهاب ملتحمه می تواند بسیار مفید باشد. یک قاشق غذاخوری نمک دریا را در یک فنجان آب گرم حل کرده و سپس با استفاده از قطره چکان یا توپ پنبه ای دو یا سه قطره از این محلول را در گوشه چشم ملتهب خود بچکانید. این عمل را دوبار در روز تکرار کنید.

6. گل خوش

گل خوش (که به آن گل عینک هم گفته می شود) یکی دیگر از گیاهان موثر در درمان مشکلات چشمی نظیر التهاب ملتحمه، گل مژه، قرمزی و خستگی و آبریزش چشم است. این گیاه قابض بوده و دارای خواص ضد باکتریایی می باشد.

یک فنجان آب را جوشانده و اجازه دهید خنک شود. پنج قطره تنتور گل خوش را به آن اضافه کنید. ترجیحا با استفاده از یک چشم شو از آن جهت شستشوی چشمانتان استفاده نمایید.
یک قاشق چایخوری از گیاه گل خوش را در یک فنجان آب بمدت ده دقیقه بجوشانید. پس از آنکه خنک شده آنرا از صافی رد کرده و با این محلول چشمانتان را شستشو دهید. می توانید به آن گلاب نیز اضافه کنید. این عمل را هر چهار ساعت یکبار تکرار نمایید.
همچنین می توانید گل خوش و گل بابونه را به نسبت مساوی در یک فنجان آب جوش ریخته پس از آنکه خنک شد آنرا از صافی رد کرده و سپس با استفاده از این محلول چشمانتان را شستشو دهید.
با مخلوط دو قطره تنتور گل خوش، یک قاشق غذا خوری آب جوشیده (یا ولرم) و دو قاشق غذا خوری گلاب چشمانتان را کمپرس کنید.
چای گل خوش بنوشید یا آنرا به شکل قرص و کپسول استفاده نمایید.

7. سرکه سیب

سرکه سیب دارای خواص ضد میکروبی است که به مقابله با عفونت ناشی از عارضه التهاب ملتحمه کمک می کند. اسید مالیک موجود در سرکه سیب غیر پاستوریزه می تواند با عفونتهای باکتریایی مقابله نماید.

1. دو قاشق چایخوری سرکه سیب ارگانیک را در یک فنجان آب تصفیه شده حل کنید.

2. یک توپ پنبه ای یا پارچه تمیز را در این محلول قرار دهید.

3. چشم آسیب دیده را ببندید و این توپ پنبه ای یا پارچه آغشته به محلول را روی آن بگذارید.

4. این عمل را هر چند ساعت یکبار و دو تا سه مرتبه در روز تکرار کنید.

همچنین می توانید یک قطره از این محلول را در چشم بچکانید، اما ممکن است باعث سوزش شود.

8. آلوئه ورا

آلوئه ورا قابض بوده و دارای خواص ضد آنتی بیوتیکی می باشد که به درمان کنژنکتیویت کمک می کند.

1. مقداری از ژل آلوئه ورای تازه را در یک فنجان آب سرد ریخته و آنرا بجوشانید تا زمانیکه به رنگ سبز روشن درآید. همچنین می توانید این ژل را همراه با آب در مخلوط کن بریزید.

2. چند قطره از این مخلوط را در چشم ملتهب خود بچکانید و سه یا چهار بار در روز این عمل را تکرار کنید. می توانید آنرا جهت شستشوی چشم نیز بکار برید.

هشدار: از این دارو جهت درمان کودکان استفاده نکنید.

9. شیر مادر

گرچه این نسخه چندان معمول نیست اما می توان از آن جهت درمان فوق العاده اثر گذار التهاب ملتحمه بخصوص در نوزادان استفاده کرد. بسیاری پزشکان بر این باورند که شیر مادر دارای خواص درمانی بوده که احتمالا بدلیل این که حاوی برخی آنتی بادی ها بخصوص ایمونوگلوبولین ای می باشد به علاج بیماریهای جزئی از قبیل التهاب ملتحمه و عفونت گوش کمک می کند.

1. چند قطره از شیر مادر را در چشم ملتهب بچکانید.

2. اگر لازم است این عمل را تکرار کنید.

10. شیر و عسل

مخلوط شیر گرم و عسل می تواند ورم ملتحمه را بطور طبیعی تسکین داده و درمان کند. شیر دارای اثرات آرامبخش بوده و التهاب را تسکین می دهد و عسل نیز دارای خواص ضد میکروبی می باشد.

1. یک قاشق غذاخوری شیر کامل را اندکی گرم کنید.

2. به نسبت مساوی با عسل ارگانیک مخلوط کرده و آنرا بهم بزنید تا یکدست شود.

3. دو تا سه قطره از این مخلوط را با استفاده از یک قره چکان در چشم ملتهب بچکانید (ممکن است دچار سوزش شوید).

4. این عمل را چند با در روز تکرار نمایید.

می توانید به شکل کمپرس سرد نیز از آن استفاده کنید.

چناچه ورم ملتحمه چشم شما با علائم حادی نظیر درد، اختلال بینایی، حساسسیت به نور و غیره همراه است یا با درمانهای خانگی بهبود نیافته است، لازم است به پزشک مراجعه کنید.

ترجمه شده توسط تیم تحریریه بقراط از سایت Practo (کپی تنها با ذکر نام بقراط بلامانع است)