بررسی اجمالی انواع آلرژی

آلرژی عارضه بسیار شایعی است، اما آیا شما واقعا می دانید آن چیست؟

اساسا به واکنش غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن به مواد طبیعی بی ضرر آلرژی گفته می شود. چنانچه شما به آلرژی مبتلا نباشید و در معرض چنین موادی قرار بگیرید، علائم آلرژیک در شما ظاهر نخواهد شد. اما بدن فرد آلرژیک نسبت به انتشار برخی مواد شیمیایی واکنش نشان میدهد که این خود منجر به بروز علائم آلرژی می شود. 

آلرژی زاها موادی هستند که باعث ظاهر شدن علائم آلرژی در فرد می گردند. 

این مواد عبارتند از:

• گرده گلها
• شیره گیاهان
• کپک قارچی
• شوره موی بدن حیوانات
• برخی غذاها
• بعضی داروها

حساسیت زایی فرایندی است که طی آن وقتی بدنتان بمدت مشخصی در معرض برخی عوامل آلرژی زا قرار می گیرد، سیستم ایمنی تان نسبت به این مواد شروع به تولید آنتی بادیهای آلرژیک می کند. اکثرا در برخورد اول با عوامل آلرژی زا بدن از خود علائم آنچنانی بروز نمی دهد، اما در مواجهه های بعدی ممکن است علائم ظاهر شوند. قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا باعث می شود بدنتان علیه این عوامل حساسیت زا آنتی بادی های آلرژیک یا ایمونوگلوبین ای ترشح کند. مواجهه مجدد با مواد آلرژی زا منجر می شود که آنها در سلولهای ایمونوگلوبی ای محبوس شده و در پی مجموعه ای از واکنشها در نهایت این علائم بروز یابند. 

علائم آلرژی که در شما ظاهر می شود به این بستگی دارد که تا چه حد در معرض مواد آلرژی زا قرار گرفته اید. این مواد حساسیت زا که در هوا جریان دارند و از طریق تنفس وارد بدن شما گشته، باعث ایجاد علائم تنفسی  می شوند. اما مواد غذایی آلرژی زایی که مصرف می کنید، منجر به بروز علائم گوارشی یا سیستمیک می گردند. 

برخی از این عوامل آلرژی زا باعث علائم جزئی و آزار دهنده مانند آبریزش بینی می شود، در حالیکه سایر عوامل حساسیت زا علائم حادی همچون تورم گلو و خس خس سینه را موجب می گردد. 

9 نکته ای که لازم است در مورد آلرژی بدانید. 

1. نوع آلرژی در افراد مختلف متفاوت است

چراکه برخی افراد نسبت به بعضی مواد آلرژی دارند، در حالیکه برخی دیگر ممکن است نسبت به آنها آلرژی نداشته باشند. گاهی افرادی که دارای سابقه خانوداگی هستند، دچار آلرژی می گردند و گاهی فرد بدون پیشینه خانوادگی به آلرژی حاد مبتلا می شوند. آلرژی اکثرا در دوران کودکی نمود می یابد و در طول زندگی تشدید می یابد. 

2. از قرار گرفتن در معرض عوامل آلرژی زا اجتناب کنید.

 چنانچه می خواهید دچار آلرژی نشوید، بهترین راه آن است که از عوامل آلرژی زا دوری کنید. جهت اجتناب از این عوامل بسته به نوع آن استراتژی هایی وجود دارد. بعنوان مثال ممکن است حتی به ذهنتان هم خطور نکن که گرد و غبار روی فن باعث ایجاد آلرژی می شود. اما این ماده می تواند آلرژی شما را بدتر کند چراکه وقتی فن را روشن می کنید گرد و غبار انباشته روی آن در هوا پراکنده شده و از طریق تنفس وارد بدن شما می شود. به همین ترتیب شما می توانید به شیوه های مختلف از قرار گرفتن در معرض گرده گلها نیز دوری کنید. مثلا پنجره هایتان را ببندید تا گرده ها وارد خانه شما نشوند یا زمانیکه میزان گرده افشانی بالاست در خانه بمانید و از خشک کن ماشین لباسشویی جهت خشک کردن لباسهایتان استفاده کنید و از آویزان کردن آنها در بیرون اجتناب کرده تا گرده ها روی آنها ننشینند.

3. مانع تشدید آلرژی شوید.

 کارهای بسیاری وجود دارد که شما می توانید جهت جلوگیری از تشدید آلرژی انجام دهید. خوراندن غذا به نوزادان (پیش از 4 ماهگی) می تواند منجر به تشدید آلرژی شود. در نتیجه توصیه می شود جهت تغذیه نوزادان فقط از شیر مادر استفاده گردد. به نظر نمی رسد عدم مصرف غذاهای آلرژیک در دوران بارداری مانع ابتلا به آلرژی پس از تولد شود. اما به مادران شیرده توصیه شده که از مصرف غذاهای آلرژی زا (مانند شیرگاو، تخم مرغ، ماهی، بادام زمینی و پروتئین سویا) اجتناب کنند چراکه عدم مصرف این غذاها  ریسک درماتیت اتوپیک را در کودکان کاهش می دهد. این کار می تواند برای مادران بسیار دشوار باشد و احتمالا تنها برای کودکانی که در معرض خطر تشدید آلرژی قرار دارند، مفید واقع می شود. بطور کلی چنانچه هر چه دیرتر غذاهای آلرژی زا را وارد رژیم غذایی کودک کنید، ریسک پیشرفت آلرژی در آنها کمتر خواهد شد.

4. هر چیزی را که می خوانید، باور نکنید. 

ممکن است در مورد برخی تحقیقات مختلف خوانده باشید که در خصوص برخی ویتامینها مانند ویتامین آ، سی و ای و سلنیوم صورت گرفته دال بر اینکه آنها در آینده به پیشگیری از آلرژی کمک خواهند کرد. این مطالعات به هیچ روی نشان دهنده کاهش علائم آلرژی در طول زمان نیستند. تنها ماده موثری که می تواند فرد را در مقابل عارضه آلرژی محافظت کند، اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 است که در ماهی یافت می شود. 

5. واکنشهای شدید آلرژیک. واکنشهای آلرژیک با علائم آلرژیک تفاوت دارد.

 واکنش آلرژیک یک مورد اورژانسی پزشکی است. این واکنشها که اغلب ناشی از مصرف مواد غذایی، نیش حشرات، داروها و شیره گیاهان می باشد، ممکن است جان فرد را در معرض خطر قرار دهد. علائم می تواند شامل قرمزی، احساس سبکی سر، تنگی نفس، تورم یا گرفتگی گلو، اضطراب، کوفتگی بدن، درد، بثورات پوستی، اسهال یا استفراغ باشد. این علائم اغلب منسوب به آنافیلاکسی است که لازم است درمان فوری صورت گیرد. اگر شما حتی دچار یکی از این واکنشهای آلرژیک شده اید، ممکن است به شما یک اپی پن (EpiPen) یا دستبند هشدار پزشکی داده شود تا دیگران نیز بدین طریق مطلع گردند که شما به آلرژی حاد مبتلا هستید. 

6. درماتیت اتوپیک.

این نوعی عارضه پوستی است که عموما اولین نشانه ای است که والدین در کودکان مبتلا به آلرژی مشاهده می کنند. محل این بثورات پوستی در بچه های کوچکتر نسبت به کودکان با سن بیشتر متفاوت است. اما بطور کلی از علائم این عارضه می توان به خارش و خاراندن بخش آسیب دیده پوست اشاره کرد. 

7. هنگامیکه غذا منجر به آلرژی می شود.

 والدین معمولا دید خوبی نسبت به غذاهای آلرژی زا ندارند چراکه مصرف این نوع غذاها در کودکان علائمی نظیر کهیر، تورم ، خارش و قرمزی ایجاد می کند. چنانچه شما در مورد آلرژی غذایی نگران هستید، از پزشکتان درخواست اپی پن (EpiPen) و آزمایش آلرژی نمایید. مواجهه مکرر با عوامل آلرژی زا منجر به واکنشهای آلرژیک حاد یا آنافیلاکسی می شود. 

8. آلرژی بینی. خارش بینی، عطسه، چشمان آبکی و گرفتگی بینی از علائم رینیت آلرژیک می باشد.

ممکن است زیر چشمانتان سیاه شود که پزشک آنرا کبودی یا سیاهی آلرژیک خواهد نامید. یا خط کبودی روی پل بینی شما در اثر مالش مکرر آن ایجاد شده باشد. 

9. ارتباط بین آلرژی و آسم. سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس و گرفتگی قفسه سینه از علائم آسم محسوب می شوند. 

آلرژی می تواند یکی از علل ابتلا به آسم باشد یا در برخی موارد آنرا تشدید کند. در هر صورت چنانچه مبتلا به آسم هستید با پزشک خود درمیان بگذارید چراکه آلرژی باعث تشدید آسم شما خواهد شد. 

اگر اخیرا به آلرژی مبتلا شده اید:

بطور کلی بیماران مبتلا به آلرژی باید از هر چیزی که منجر به تحریک علائم آلرژی می شود، اجتناب ورزند. از آنچه آلرژی شما را تحریک می کند آگاهی یافته و دوری کنید. در اینصورت علائم و واکنشهای آلرژیک شما کمتر خواهد شد. 

همیشه آنطور که بنظر می رسد ساده نیست. شاید بهتر باشد از یک دفترچه استفاده کنید و تناوب و شدت و محلی که باعث تشدید علائم آلرژی در شما می شود را در آن ثبت نمایید. بدینگونه می توانید عوامل آلرژی زای ناشناخته را که قبلا از آن آگاه نبودید، شناسایی کنید. 

چندین اقدام احتیاطی ساده وجود دارد که می تواند به شما در پیشگیری از علائم آلرژی کمک کند. این اقدامات عبارتند از: 

• وقتی وارد منزل می شوید لباسهای خود را عوض کنید. بدینگونه از مواجهه با مواد آلرژی زایی که ممکن است لباسهای شما را آلوده کرده باشد، اجتناب می ورزید. 
• بدون کفش بیرون نروید. پوشیدن کفش کمک می کند که مواد آلرژی زا وارد خانه تان نشود.
• پیش از خوابیدن موهایتان را بشویید. بدین طریق گرده ها و سایر مواد آلرژی زا پشتی شما را آلوده نخواهند کرد. 
• تهویه هوای خودرو از طریق باز گذاشتن پنجره ها بجای استفاده از دریچه ها کمک می کند کمتر در معرض مواد آلرژی زا قرار بگیرید. 
• تعویض فیلتر تهویه مطبوع نیز به کاهش مواد آلرژی زا کمک می کند. فیلتر باید طبق توصیه شرکت سازنده آن تعویض شود.  

چگونه با آلرژی زندگی کنیم؟

آلرژیهای بسیار خفیف را در صورت لزوم می توان از طریق مصرف آنتی هیستامینهای بدون نسخه درمان کرد. با این حال مراقب باشید چراکه برخی آنتی هسیتامین ها می تواند باعث خواب آلودگی شود. 

همچنین می توانید از محلول شستشوی سالین یا اسپری استفاده کنید. این محلولها مواد آلرژی زا را از بینی شما شسته و باعث بهبود علائم می شود. بسیاری از بیماران از مصرف اسپری سالین راضی هستند چراکه برخلاف سایر اسپری ها و داروهای بینی می توانند به کرات و در هر زمان که مایلند، از آنها استفاده کنند. 

بسیاری از بیمارانی که آلرژی آنها اخیرا تشخیص داده شده احساس می کنند دیگر هرگز نمی توانند از خانه خارج شوند. به هر حال چنانچه شما به خوبی تحت درمان قرار بگیرید، لازم نیست از بیرون رفتن اجتناب کنید. اگر مصرف داروهای بدون نسخه آلرژی شما را تسکین نمی دهد، با پزشکتان صحبت کنید تا براساس علائم آلرژی شما داروهای مناسب تجویز شود. ممکن است لازم باشد آزمایش آلرژی انجام دهید. 

اگر از داروهای تجویزی استفاده می نمایید، اطمینان یابید که آنها را طبق دستور پزشک مصرف می کنید. بسیاری از داروها تاثیر کمتری دارند چراکه بیمار آنها را بدرستی مصرف نمی کند یا به دلیل مصرف بیش از حد دارو دچار عوارض جانبی می شوند. 

سوالاتی در مورد آلرژی که لازم است از پزشکتان بپرسید.

آیا این عارضه می تواند چیزی غیر از آلرژی باشد؟

 اگر تمام آنچه پزشکتان از شما خواسته را انجام داده اید اما علیرغم درمان علائم بیماری همچنان در شما وجود دارد، ممکن است به بیماری یا عارضه دیگری مبتلا شده باشید که علائمی مشابه با آلرژی دارد، اما در واقع آلرژی نیست. از پزشکتان در مورد عارضه های دیگری که منجر به بروز این علائم می شوند، سوال کنید. 

چه چیز باعث تحریک بیماری من می شود؟

 همانطور که اشاره شد، اجتناب از عوامل آلرژی زا که منجر به بروز علائم می شود، یکی از درمانهای کلیدی این عارضه محسوب می گردد. اگر نتوانید عوامل تحریک کننده را شناسایی کنید، در کنترل آلرژی خود با مشکل روبرو خواهید شد. 

آیا می توانم از درمانهای مکمل یا جایگزین استفاده کنم؟ 

داروهای مکمل یا جایگزین بطور فزاینده و اغلب بدون مشورت با پزشک توسط بیماران مورد استفاده قرار می گیرند. این امر می تواند باعث تداخلات دارویی یا درمانی خطرآفرین شود. اکثر پزشکان با داروها یا درمانهای مکمل یا جایگزین برای آلرژی مخالفتی ندارند. اما لازم است پزشکتان بداند که شما قصد دارید از آنها استفاده کنید یا آنها را امتحان نمایید. پیش از شروع هرگونه درمان مکمل یا جایگزین با پزشکتان مشورت کنید. 

آیا لازم است دارو مصرف کنم؟

 داروهای بدون نسخه یا تغییر سبک زندگی برای درمان بسیاری از آلرژی ها کافیست. با این حال اگر همچنان دچار علائم آلرژی هستید، لازم است از داروهای تجویزی استفاده کنید. 

چطور می توانم دارو مصرف کنم؟ 

بسیار مهم است که از دوز، زمان و نحوه مصرف دارو مطلع باشید. اگر دارویی که باید در بینی اسپری شود، در سایر نواحی بدن بکار رود می تواند بی اثر یا حتی مضر باشد. 

چطور می توانم در این زمینه بیشتر آگاهی یابم؟

 پزشکتان یک منبع اطلاعاتی فوق العاده در خصوص آلرژی شما محسوب می شود. از پزشکتان در مورد سایر منابع اطلاعاتی که می توانید با مراجعه به آنها آگاهی تان را در این زمینه افزایش دهید، سوال کنید. 

هر چند وقت یکبار لازم است شما را ببینم؟ 

بسیاری از بیماران به محض اینکه بیماری آنها تشخیص داده می شود و درمان آنها آغاز می گردد، از روند پیگیری بیماری خود دست می کشند. اطمینان یابد که هر چند وقت یکبار لازم است به پزشکتان مراجعه کنید. 

کنترل آلرژی می تواند بسیار خسته کننده باشد. این کار دشواری است که شامل اجتناب از محرک ها و کنترل یک رژیم درمانی پیچیده می باشد. از طریق برقراری یک ارتباط خوب و دوستانه با تیم پزشکی خود می توانید رژیم درمانی خود را که قابل کنترل بوده و تاثیر آلرژی را بر زندگی شما کاهش می دهد، پیش برید. 

ترجمه شده توسط تیم تحریریه بقراط از سایت Practo (کپی تنها با ذکر نام بقراط بلامانع است)